溥崇治的每日新聞

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

10款足弓鞋墊實測評比表

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Footer核心足弓機能鞋墊透氣嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。FOOTDISC富足康科技足墊久站有幫助嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊值得買嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！走四方客製鞋墊CP值高嗎？

我愛你不是掛在嘴邊，我愛你一直存放在心底。每一天的想念都在一呼一吸之間。多么難舍的情義，多么難熬的日子。時常在掛念你的時候，心里延伸著微微的痛楚；時常在想起你的時候，心尖上輕輕的總有柔軟的感覺。因為愛而愛，晝夜交替，眷戀和牽絆的余音在夢里夢外繚繞！ 喜歡你猶如太陽的溫暖，喜歡你猶如秋水的柔情，喜歡你猶如大海的包容！這是深藏于心底無法預告的情長！我愛你，疼痛的溫柔著，幸福的向往著，真真切切，愛就愛了，愛是下了眉頭，卻上心頭…… 真正愛一個人，就應該傾出所有那些埋藏于深層的愛，哪怕愛到荼蘼花事了又何妨。這世上，能有這么一個人，真正點燃窯藏在骨子里的那種愛，何其幸運，何其難得。因而，真愛無悔，真情很暖。任光陰荏苒，任時空迢遠，我只愿與你心靈相依，魂魄相貼，曖此一場相逢。 蕓蕓眾生，渺如微塵，朗朗乾坤，看似薄情，實則深情，懂得珍惜，舍得付出，也不算白活一回。這世間，必有一種彼此懂得的大愛，穿越靈魂，幽幽而來。你靜靜無言，我默默不語。相視一笑，剎那間就有一種感動，與上帝的安排相遇，與相互的精神強度連在一起，不遠，不近，你說，我懂，我說，你懂。所謂緣分，何等詭妙，無需刻意，不必邀約，該來的自會來，時間一到，兩個原來素不相識的人，就那么巧妙地不慌不忙地相遇在某個渡口，似是千年的等待。 我能想象最好的愛情，就是夕陽還未落下，你在身邊，我尚未老；我能想象最好的時光，就是彼此都在對方心中，愛在燃燒，情在綿長，然后我們一起來日方長。 愛你，萬水千山不是距離，而恰是心靈的相依，地老天荒不是傳奇，而恰是生命的奇跡。你我的相遇不在人海，而是放在心中；你我的相守不在身邊，而是在心底里。你若安好，我便晴天。你在我心里，是唯一。愛一個人，無需朝朝暮暮，也不求曾經擁有，就這樣安安靜靜，執守著一份癡念，固守著一份永恒，于心靈深處，擁抱天長地久。人生能相遇，已是不易；心靈若相知，更要珍惜。 你，定是我前世許下約定的未了緣，注定是我人生行路中一處清喜的水澤。自從你走進我的世界，你就成為了我朝思暮想的情牽。縱算思念無期，縱便想念很苦，卻是苦中有甜，憂傷中有喜樂。人生在世，愛能有幾回？真正的愛人能有幾個？這一生，能盡心盡情去愛一回，能真心真意去守望一個你，不枉人世走一遭，不虛紅塵來一回。心已動，念成行；愛已深，情很濃。這余下的旅程，我愿用真心一顆，全心全意地陪著你、愛著你，念著你。未來的日子里，或許有些東西無法確定，但唯一可以確定的是，我愛你，很愛很愛，無論現在還是將來，我都是你最溫暖的港灣，都是你愛的皈依。愛上你，才讓我真正體會到，原來，好的情感，真的不在于時間的長短和距離的遠近，愈久愈香，越久越深。 有一種命定的遇見叫做，有緣千里來相會；有一種靈魂的相依叫做，有情不怕天涯路遠。我很愛你，用我的文字告訴你；珍惜你，用我的情絲傳達你。一生很長，將春夏秋冬刻進皺紋里；一生很短，只夠愛上一個你。 一直覺得，所有的相遇，不分早晚，沒有對錯，只要遇見，便是剛剛好。人生因遇見而驚艷了時光，生命因相逢而溫柔了歲月。如果沒有相遇，或許生命只是一條直線，沒有交集，毫無趣味。感謝這份相知如許的遇見，讓我們懂得了好的愛情需要等待，懂得了愛與被愛的幸福。 行走在青山綠水間，我想牽著你的手，走過這座橋，橋上是綠葉紅花，橋下是流水人家，橋的那頭是青絲，橋的那頭是白發。而你與我，不求攜手，不必并行，以心相陪，以靈相守，已是美好。 秋意闌珊，握住秋最后一抹殘紅，掬一捧長天秋水，將你寫進我繾綣的素箋中，讓你幽居在我被楓紅浸染的夢境里。半生的溫柔為你蓄藏，只待你來開啟；深愛的行囊為你聚藏，只待你來開封。你的懷抱，是我一生祈盼的歸宿；你的港灣，是我今世神往的遠方。若有來生，我要與你尋一處秀水青山，你執筆研墨，我紅袖添香，和和美美，恩恩愛愛將小清歡撿拾，如此，足矣。 愿有歲月可回首，且以深情共廝守！ 我的心間一年四季生長著一個春天，一朵心花常開不敗。真情萬語難描，真愛千言難訴，感謝上蒼讓我認識你！我的愛，我的愛人。趁時光靜好，用心作箋，用情點墨，記下一紙愛的絮語悠悠，馨暖流年，溫潤華年。 與你默契相融，靜靜地愛著，細細地疼著；總有那么一種情，純凈柔綿，讓你欣喜讓你牽惦，默默地守望著，虔誠地呵護著。愛是那么纏綿，愛是那么悱惻。原來，真愛，是千回百轉后的久別重逢；真情，是點滴感動中熱淚盈眶的會心微笑，那柔軟的感覺，會像一團熊熊旺旺的烈焰，燃燒在心口，噴薄出晶瑩瑩的火花，點亮你我愛的泉涌，任憑暖流和喜悅在字里行間恣肆涓涓滑落，只想將愛寫到極致，將愛進行到底，深深愛，徹徹描。 今生今世我愛你！ 愛是你我！愛是心靈的相依！愛是我為你抒寫的永久情歌！我愿在今生所有的風情里與你心靈有約！

愛是我心中溫暖的港灣。累了，讓心停靠，在愛人的懷里，讓疲勞緩解。愛情是夢里的天堂。無聊的時候，愛你的人耐心的聽你嘮叨，讓你煩惱飄忽，讓你露出笑容。一個溫柔的眼神，一句貼心的話，一個深情的擁抱，都能讓心情綻放。要為愛建造一個家，你需要的是內心的平靜，而不是偉大。為愛建造一個家，需要的不是一堵鐵墻，而是一堵輕松自然的墻。 千萬人之中，相見是緣，牽手是愛。一路風雨同舟，真的不容易。每個人都是獨立的個體，有不同的性格、愛好、品味和社會關系。走在一起，我們需要的是相互磨合，相互理解，相互關心，相互包容。對一個人的真愛會以微妙的方式慢慢改變自己。為了愛情改掉自己的小毛病，接受TA的壞習慣；為了愛情改掉大脾氣，包容TA的小性格。不想為你改變的人只是愛得不夠真實。你不在TA心里，刺激不到TA心里的波瀾；一廂情愿的付出得不到TA絲毫的肯定，拿在手里很疼，得到的卻是一無所有。愛情之火熊熊燃燒。如果你沒有得到另一半加的柴火，最大的火焰就會熄滅。 如果你用真心和靈魂去換取虛妄，用關心和關懷去換取敷衍，用陪伴去換取不屑，你的感情會冷，你的心會冷，你的情緒會慢慢冷卻。心的冷卻不是一夜之間發生的。很難再溫暖一顆心。真正的愛情就像水，百度的熱情去愛，愛會沸騰，零度的冷漠去對待，愛會冷卻，零下幾度的陌陌去對待，收獲只能是一層冰，沒有人會一次次用火熱的臉貼著你冰冷的屁股。你可以愛謙虛，但絕對沒有底線。一顆心經不起反復的踐踏。踩的次數多了，心就碎了，碎了。再強的粘合劑，也堅持不到原來的完美。 愛情的天空不可能永遠光明，愛情的道路不可能永遠鋪滿鮮花。生活的柴米油鹽，鍋碗瓢盆，難免磕磕絆絆，制造噪音。每次絆倒都會留下大大小小的傷痕。每一個傷疤，無論大小，都是無法觸碰的痛。每一次爭吵都會留下大大小小的陰影，每一個大大小小的陰影，加在一起，都會讓一顆心迷失在黑暗里。無論是磕磕碰碰還是吵架，深愛的人都會是服軟的，服軟的，不是軟弱的，而是深愛的，所以不忍心讓心愛的人不開心。有愛就有包容，心里滿是委屈，臉上帶著微笑的打扮，嘴里違心的認輸。我怕我怕，我一直很寬容，但得到的是冷嘲熱諷。心再熱，不肯定就涼了；再暖和，不認就凍了。一顆心要怎么堅強才能承受一次又一次的傷害；一種感情要怎么堅定才能再冷再冷？當悲傷變成絕望，當熱情變成冰川，應該用什么樣的溫暖的太陽來融化三尺的寒冷？ 愛情是相互的，愛情是平等的，兩個人在一個屋檐下，沒有高低貴賤之分，沒有家庭背景之分，在一起，一切從頭開始。一起奮斗，一起為一個家奮斗，沒有人付出多少，只有兩顆互相珍惜的心。風雨中思念對方，生病時照顧對方，生活中珍惜對方，遇到困難時說服對方。你在戀愛，我有愛，你有痛苦，我有憐憫。如果你牽著手，你必須并排走。如果一起走，一定要把心連起來。愛是真心實意的，愛是真心實意的，一顆心可以不在乎付出多少，一個人可以忍受你一次又一次的錯誤。為了愛情，眼睛為TA下著雨，心為TA撐著傘，一片晴空為愛情撐起，不在乎感情。為了愛，可以放棄尊嚴，但不能觸及底線。當你一次又一次的寬容，你就變得痛苦不堪。當你全心全意的關心時，你會得到冰冷的眼神。當你盡力討好的時候，你累了，絕望了，你可能只會難過的放手。 每個人都有自己的驕傲，每個人都有自己的驕傲。MoMo只能作為交換被忽略，敷衍只能讓位于搪塞。你可以挑剔，你永遠不能奢侈，沒有完美的人，也沒有滴水不漏的東西。戀人的眼睛要放大另一半，縮小另一半的缺陷。如果你只盯著戀人的缺陷，怨聲載道，愛情里有什么歡樂？真正的感情需要相互憐憫。為什么需要別人高昂著頭看不起你的尊嚴？為什么需要別人放棄底線來放縱自己的傲慢？在愛情的道路上，在一起不容易，也很難去做，很難去珍惜。

昨日和一個關系很好的朋友電話聊天。      開始的時候也沒有什么問題。      突然我朋友話鋒一轉開始不停地數落我。      什么，你就這么甘心的窩在這個小城市。不上進也不努力。      或者，你這樣或者你對得起你的父母嗎？      又或者，天天你除了吃吃喝喝，你都不會干的別的事情。      我聽著這所有的話字里行間都在透露著我對我的不滿。      我哈哈一笑。說道；哥，我沒你那么有能力。只能在這小城市混混度日。      對的起對不起，父母什么的，我想所有的人都對不起，      父母養我，教育我，一生我都歸還不起，哪里還敢說什么對得起他們。      吃吃喝喝嗎，朋友之間，吃了吃吃喝喝我還真不知道我和我的朋友怎么聯系感情呢。      你說是吧......      我的朋友為什么會不停地數落我，也許只有兩種可能，      一種就是好心的想看著我的改變，      另一種就是你只看到了我片段的人生。      又或者兩種都有，外加人性里面的嫉妒。      其實每當朋友之間有人數落我的時候，我總會安靜的聽著，      不去狡辯也不去辯駁。或許他是好意，或許他是有別的想法，      可他主觀的看的只是我人生的一部分，      每個人都只能看到別人的人生的一部分，可以說是一小部分，      就像是朋友圈，我們看朋友圈可以知道，這個朋友結婚了，      那個朋友出來玩了，或者還有的朋友工作升職了，      可是誰看到了結婚背后的付出，出來玩之前的壓力，以及升職前的加班。      我們都沒有看到，從一個朋友圈的小窗口。很多人都會隨意的揣測別人的人生。      也不知道結婚的這個有的什么手段，那人都嫁給了他，

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